逆の手でキャッチボールをしよう！

こんにちは！

てるです^ ^

今回は、

投げる方とは逆の手で

キャッチボールをしよう！について

お話します！

突然ですが、

あなたは逆の手でキャッチボールを

したことはありますか？

たぶんありますよね！

キャッチボールをしていなくても

バッティング練習中にボールが転がってきて

逆の手で投げたりしますよね！

遊び感覚で、

逆の手でキャッチボールをしてみましょう！

逆の手でキャッチボールを

することにより

バランス感覚を身につけたあなたは

「もー限界だ」と感じたときに

ここ一番で最高のパフォーマンスが

できるでしょう！！

逆にしないと、

バランスが悪くなり

ここ一番で三振がとりたいときに

ボールが荒れ、最悪の結果になりますよ！

ではなぜ逆手で投げると良いのでしょうか？

逆の手でする理由は、

使ってない筋肉を使うことにより

バランス感覚が養われます！

また、

逆の手でしないと利き手が右の人の場合

三塁方向に傾きやすくなり

球がシュート回転してしまいます！

こんなデータがあります！

実際に、

あの誰でも知っている

ダルビッシュ有投手

もやっています！

逆の手での

練習法を教えていきます！

まずは、

5〜10メートルの距離で

キャッチボールをします！

キャッチボールするときに

意識することは、

ボールにスピンをかけるイメージで

やってみてください！

逆の手でスピンを意識することにより

利き手の方では、

もっと回転数をかけられるように

なります！

なので、

あなたが今からできることで

家にいる場合は

逆の手でシャドーピッチングを

しましょう！！

きっと、

いや絶対にピッチングがよくなります！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！